Bónus 1
Cuidados no pós-parto após cesariana
Enfermeira Obstetra/Parteira Ana Domingos
Mamã descobre como deves recuperar
a barriga após a cesariana, sem dor
e sem medos!
Mamã descobre como deves recuperar
a barriga após a cesariana, sem dor
e sem medos!
Programa para Mães de parto por Cesariana
Não sabes como recuperar
do parto por cesariana?
Já ajudei mais de 300 mamãs a recuperar o seu pós-parto, com uma percentagem de 38% parto por cesariana. Reuni todas as condições para mostrar como deves recuperar a barriga após cesariana, sem dor e sem medos!
A recuperação pós-parto é uma fase especial da vida da mulher, de carácter transitório, que requer condições específicas para a prescrição de exercício físico.
Ao realizares este programa de recuperação para cesarianas com uma das principais especialistas nacionais em exercício no pré e pós-parto, tens acesso a uma plataforma de streaming onde vais encontrar conteúdos exclusivos, organizados e totalmente focados na tua recuperação.
Vais recuperar das alterações provocadas pela gravidez, parto e vais conhecer mais sobre o teu corpo e sobre ti.
Quem é a Marlene Figueiredo?
Sou mãe de três meninos, atualmente estou a tirar formação de Doula para empoderar mais as alunas que acompanho.
Sou licenciada em Desporto, condição física e saúde, tenho mais de 8 anos de experiência como personal trainer, técnica de exercício físico, especialista em exercício físico durante a gravidez e Pós-Parto. Tenho experiência em Pilates clínico, ROD (Restruturação, organização da diástase), Hipopressivos para o Pós-Parto, Doula e Educadora Perinatal.
Ajudo grávidas e mães a transformar o seu corpo e mente, para que se sintam melhor e tomem decisões mais conscientes sobre o seu corpo e a sua saúde.
Quem é a Marlene Figueiredo?
Sou mãe de três meninos, atualmente estou a tirar formação de Doula para empoderar mais as alunas que acompanho.
Sou licenciada em Desporto, condição física e saúde, tenho mais de 8 anos de experiência como personal trainer, técnica de exercício físico, especialista em exercício físico durante a gravidez e Pós-Parto. Tenho experiência em Pilates clínico, ROD (Restruturação, organização da diástase), Hipopressivos para o Pós-Parto, Doula e Educadora Perinatal.
Ajudo grávidas e mães a transformar o seu corpo e mente, para que se sintam melhor e tomem decisões mais conscientes sobre o seu corpo e a sua saúde.
Quando é que podes iniciar?
Após 6 semanas do parto
Após consulta da Obstetra
O que vais aprender?
Benefícios do programa
Programa 100% online com aulas gravadas,
curtas e eficazes para fazeres ao teu ritmo.
Fases do Programa
Este programa foi pensado especificamente para partos de cesariana e foi dividido em 3 fases.
FASE 1 - RECONECTAR
Vais reconectar-te com o teu corpo, melhorar a tua consciência corporal e reaprender a respirar corretamente juntamente com ativação do abdominal.
FASE 2 - RESTRUTURAR
Para recuperar e fortalecer os músculos, trabalhamos sempre de dentro para fora, ou seja, os músculos mais profundos. A partir daqui o teu abdominal vai ganhar mais funcionalidade.
FASE 3 - FORTALECER
Vais sentir a necessidade de evoluir, de desafiar o teu corpo com exercícios mais complexos.
Tu és fantástica, agora está na altura de te dedicares ao teu bem-estar para poderes continuar a cuidar do teu bebé.
12 Vídeos-Aulas
Acompanhamento durante 6 semanas
Todas as mulheres que passaram por uma cesariana.
Basta carregar no botão “Quero comprar o programa”, vai abrir a página para a aquisição do programa.
Sim é necessário elástico e uma bola (softball)
Sim, após 6 semanas ou após consulta do obstetra.
A aquisição do programa é feita por cartão de crédito, caso optes por transferência bancária basta entrar em contato por email ou WhatsApp.
As aulas são gravadas e fazes de forma autónoma para que possas fazer no horário que tiveres disponível.
Se tens desconforto da zona da cicatriz, se não fizeste nada para recuperar o pós-parto é indicado para ti. Caso contrário passas para o programa avançado, “mamãs em formae” .
Tens acesso à plataforma durante seis meses.
Quando é que podes iniciar?
Após 6 semanas do Parto
Após consulta do obstetra
Benefícios do programa
O que vais aprender?
Programa 100% online com aulas gravadas, curtas e eficazes para fazeres ao teu ritmo.
Fases do Programa
Este programa foi pensado especificamente para partos de cesariana e foi dividido em 3 fases.
FASE 1 - RECONECTAR
Vais reconectar-te com o teu corpo, melhorar a tua consciência corporal e reaprender a respirar corretamente juntamente com ativação do abdominal.
FASE 2 - RESTRUTURAR
Para recuperar e fortalecer os músculos, trabalhamos sempre de dentro para fora, ou seja, os músculos mais profundos. A partir daqui o teu abdominal vai ganhar mais funcionalidade.
FASE 3 - FORTALECER
Vais sentir a necessidade de evoluir, de desafiar o teu corpo com exercícios mais complexos.
Tu és fantástica, agora está na altura de te dedicares ao teu bem-estar para poderes continuar a cuidar do teu bebé.
12 Vídeos-Aulas
Acompanhamento durante 6 semanas
Todas as mulheres que passaram por uma cesariana.
Basta carregar no botão “Quero comprar o programa”, vai abrir a página para a aquisição do programa.
Sim é necessário elástico e uma bola (softball)
Sim, após 6 semanas ou após consulta do obstetra.
A aquisição do programa é feita por cartão de crédito, caso optes por transferência bancária basta entrar em contato por email ou WhatsApp.
As aulas são gravadas e fazes de forma autónoma para que possas fazer no horário que tiveres disponível.
Se tens desconforto da zona da cicatriz, se não fizeste nada para recuperar o pós-parto é indicado para ti. Caso contrário passas para o programa avançado, “mamãs em formae” .
Tens acesso à plataforma durante seis meses.
Mas não é só isso, ao comprares o programa
vais ganhar em exclusivo:
Mas não é só isso, ao comprares o programa vais ganhar em exclusivo:
Qual é o valor deste programa
com todos os bónus?
Não quero perder esta oportunidade!
Bónus 2
Avaliação de cicatriz
Fisioterapeuta Pélvica Sofia Fernandes
Fisioterapeuta Pélvica Sofia Fernandes
Bónus 3
Na cesariana consigo amamentar?
Enfermeira/CAM/Doula Sofia Rocha
Enfermeira/CAM/Doula Sofia Rocha
Bónus 4
O papel da alimentação na redução do volume abdominal
Nutricionista Ana Vidal
Bónus 5
VÍDEO 1 – Aprendizagem e perceção da Cesariana na Prática
VÍDEO 2 – Relação da Saúde Mental e Emocional com a Cesariana
Psicóloga e Hipnoterapeuta Filipa Fonseca
VÍDEO 2 – Relação da Saúde Mental e Emocional com a Cesariana
Psicóloga e Hipnoterapeuta Filipa Fonseca
Qual é o valor deste programa
com todos os bónus?
Não quero perder esta oportunidade!
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site desenvolvido por Bedarwin Marketing
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